건강정보 여름철 시니어 하루 수분 섭취량, 이렇게 계산하면 딱 맞아요 Let me get more detail on why seniors are especially at risk in summer and warning signs. 여름철 시니어 하루 수분 섭취량, 이렇게 계산하면 딱 맞아요 혹시 이런 경험 있으세요?…
금융&재테크 물가 상승기, 은퇴자 자산 지키는 인플레이션 방어법 총정리 물가 상승기, 은퇴자 자산 지키는 인플레이션 방어법 총정리 요즘 장 보러 가면 깜짝 놀라시죠? 😅 분명 예전이랑 똑같이 담았는데 계산대에서 나오는 금액은 훌쩍 커져 있고요. 특히 매달 정해진 연금과 예금…
생활정보 택배 안전하게 받고 반품하는 방법 도난 걱정 없이 똑똑하게! 택배 안전하게 받고 반품하는 방법 도난 걱정 없이 똑똑하게! 온라인 쇼핑, 정말 편하죠? 그런데 막상 택배가 문 앞에 도착했는데 감쪽같이 사라진 적, 혹시 있으셨나요? 😥 아니면 어렵게 산 물건이 마음에…
생활정보 손주에게 용돈 안전하게 보내는 계좌이체 방법, 이것만 알면 걱정 끝! 좋은 자료를 찾았어요. 착오송금 반환 제도도 확인해볼게요. 손주에게 용돈 안전하게 보내는 계좌이체 방법, 이것만 알면 걱정 끝! 명절이나 생일, 시험 잘 봤을 때… 사랑하는 손주에게 용돈 한 번 부쳐주고 싶으시죠?…
금융&재테크 부부 연금 수령 전략으로 세금 최소화하기: 같은 연금, 세금은 반으로! 부부 연금 수령 전략으로 세금 최소화하기: 같은 연금, 세금은 반으로! 은퇴 후 연금으로 생활하려고 준비 중이신가요? 그런데 막상 연금을 받기 시작하면 생각지도 못한 세금과 건강보험료가 발목을 잡는 경우가 많아요. 😥…
건강정보 혈압 잴 때마다 숫자가 다르게 나오는 이유, 재는 법부터 잘못됐을 수 있어요 혈압 잴 때마다 숫자가 다르게 나오는 이유, 재는 법부터 잘못됐을 수 있어요 어제 아침엔 118이었는데, 오늘 저녁엔 138이 나왔어요. 같은 사람, 같은 혈압계인데 왜 이렇게 다를까요? 병원에서는 정상이라고 했는데 집에서는…
생활정보 2026년 장마기간 예상과 강수량 정보, 미리 알고 똑똑하게 대비하세요! 2026년 장마기간 예상과 강수량 정보, 미리 알고 똑똑하게 대비하세요! 여름 휴가 계획 세우고 계신가요? 아니면 빨래며 이불이며, 비 오기 전에 해치워야 할 일이 잔뜩 있으신가요? 😊 이맘때면 누구나 한 번쯤…
건강정보 여름 냉면·수박, 시니어가 건강하게 즐기는 법 여름 냉면·수박, 시니어가 건강하게 즐기는 법 무더운 여름날, 시원한 냉면 한 그릇과 달콤한 수박만큼 반가운 게 또 있을까요? 😊 그런데 나이가 들수록 “이거 많이 먹어도 괜찮을까?” 하는 걱정이 슬며시 드는…
금융&재테크 은퇴 후 월 생활비, 막연히 걱정만 하지 말고 지금 계산해봐요 은퇴 후 월 생활비, 막연히 걱정만 하지 말고 지금 계산해봐요 “은퇴하면 지금보다 훨씬 적게 쓰겠지.” 저도 예전엔 그렇게 생각했어요. 그런데 실제 통계를 하나씩 뜯어보니, 생각보다 숫자가 무겁더라고요. 😅 오늘은 감으로…
생활정보 어르신 변비 없애는 음식과 생활 습관, 약 없이 시작하는 5가지 방법 어르신 변비 없애는 음식과 생활 습관, 약 없이 시작하는 5가지 방법 혹시 요즘 화장실에서 한참을 앉아 계신 적 많지 않으세요? 나이가 들수록 변비는 정말 흔한 고민이에요. 실제로 65세 이상에서 여성은…
