생활정보 잠 잘 오게 하는 저녁 습관과 환경 만들기 오늘 밤부터 꿀잠 자는 법 잠 잘 오게 하는 저녁 습관과 환경 만들기 오늘 밤부터 꿀잠 자는 법 혹시 이런 적 있으세요? 분명 피곤한데 침대에 누우면 정신이 말똥말똥해지는 거요. 😅 사실 잠 잘 오게 하는…
생활정보 혈압 혈당 집에서 바르게 재는 방법, 이것만 알면 수치가 달라져요 혈압 혈당 집에서 바르게 재는 방법, 이것만 알면 수치가 달라져요 혹시 집에서 혈압이나 혈당을 잴 때마다 수치가 들쭉날쭉해서 “내가 뭘 잘못하고 있나?” 싶었던 적 있으세요? 😊 사실 측정 방법만 살짝…
생활정보 약 먹는 시간 헷갈리지 않게 관리하는 법, 이렇게 하면 깜빡할 일 없어요 약 먹는 시간 헷갈리지 않게 관리하는 법, 이렇게 하면 깜빡할 일 없어요 “어? 나 오늘 아침약 먹었나?” 이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 😊 약이 한두 개일 땐 괜찮은데, 종류가 늘어나고…
생활정보 스마트폰으로 사진 정리하고 백업하는 법, 이것만 알면 평생 안 잃어버려요 스마트폰으로 사진 정리하고 백업하는 법, 이것만 알면 평생 안 잃어버려요 여러분, 혹시 이런 경험 있으세요? “저장 공간이 부족합니다”라는 알림 때문에 사진 한 장도 못 찍었던 순간이요. 😅 아니면 폰을 바꾸다가,…
생활정보 어르신 무릎에 좋은 바른 걷기 자세, 이렇게만 걸으세요 어르신 무릎에 좋은 바른 걷기 자세, 이렇게만 걸으세요 혹시 이런 말 들어보셨나요? “무릎 아프면 많이 걸으세요.” 그런데 막상 걸으면 무릎이 더 시큰거리고, 그래서 걷기를 포기하게 되는 분들이 많습니다. 사실 무릎…
생활정보 겨울철 수도관 동파 막는 방법, 한파 오기 전에 꼭 알아두세요 겨울철 수도관 동파 막는 방법, 한파 오기 전에 꼭 알아두세요 아침에 수도꼭지를 틀었는데 물이 한 방울도 안 나온 적 있으신가요? 😱 한겨울 강추위가 찾아오면 가장 흔하게 생기는 골칫거리가 바로 수도관…
생활정보 음식물쓰레기 줄이고 냄새 안 나게 버리는 법, 이것만 알면 끝! 음식물쓰레기 줄이고 냄새 안 나게 버리는 법, 이것만 알면 끝! 혹시 음식물쓰레기통 뚜껑을 열 때마다 코를 막게 되시나요? 😣 특히 여름엔 냄새에 날파리까지 더해져서 정말 스트레스죠. 그런데 사실 음식물쓰레기는 버리는…
생활정보 막힌 변기, 도구 없이 뚫는 방법 7가지 뚫어뻥 없어도 당황하지 마세요! 막힌 변기, 도구 없이 뚫는 방법 7가지 뚫어뻥 없어도 당황하지 마세요! 화장실에서 물을 내렸는데 쑤욱 내려가지 않고 물이 차오르기만 한 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 😱 하필 집에 뚫어뻥(플런저)도 없고,…
생활정보 인터넷으로 기차표 예매하는 쉬운 방법, 5분이면 충분해요! 좋은 정보를 충분히 확보했습니다. SRT 관련 내용도 간단히 확인하겠습니다. 인터넷으로 기차표 예매하는 쉬운 방법, 5분이면 충분해요! 명절이나 여행 때 기차역 매표소 앞에 길게 줄 서서 기다려 본 적 있으신가요? 😊…
생활정보 옷에 묻은 얼룩, 종류별로 지우는 법 총정리 (세탁기 돌리기 전 꼭 보세요!) 옷에 묻은 얼룩, 종류별로 지우는 법 총정리 (세탁기 돌리기 전 꼭 보세요!) 출근길 흰 셔츠에 커피 한 방울, 외식 자리에서 튄 김치 국물… 누구나 한 번쯤 겪는 일이죠? 😅 그런데…
