건강정보 여름철 시니어 하루 수분 섭취량, 이렇게 계산하면 딱 맞아요 Let me get more detail on why seniors are especially at risk in summer and warning signs. 여름철 시니어 하루 수분 섭취량, 이렇게 계산하면 딱 맞아요 혹시 이런 경험 있으세요?…
건강정보 혈압 잴 때마다 숫자가 다르게 나오는 이유, 재는 법부터 잘못됐을 수 있어요 혈압 잴 때마다 숫자가 다르게 나오는 이유, 재는 법부터 잘못됐을 수 있어요 어제 아침엔 118이었는데, 오늘 저녁엔 138이 나왔어요. 같은 사람, 같은 혈압계인데 왜 이렇게 다를까요? 병원에서는 정상이라고 했는데 집에서는…
건강정보 여름 냉면·수박, 시니어가 건강하게 즐기는 법 여름 냉면·수박, 시니어가 건강하게 즐기는 법 무더운 여름날, 시원한 냉면 한 그릇과 달콤한 수박만큼 반가운 게 또 있을까요? 😊 그런데 나이가 들수록 “이거 많이 먹어도 괜찮을까?” 하는 걱정이 슬며시 드는…
건강정보 모기 물림, 왜 어르신에게는 더 위험할까요? 노년층이 꼭 알아야 할 건강 신호 모기 물림, 왜 어르신에게는 더 위험할까요? 노년층이 꼭 알아야 할 건강 신호 여름밤, 모기 한 방 물렸다고 크게 걱정하는 분은 많지 않죠. 😊 그런데 만약 물린 사람이 나이 드신 부모님이나…
건강정보 여름철 발 관리, 당뇨 시니어라면 ‘이것’ 하나로 발을 지킵니다 I have solid information from Korean medical sources. Let me get a bit more on summer-specific concerns. 여름철 발 관리, 당뇨 시니어라면 ‘이것’ 하나로 발을 지킵니다 혹시 요즘 슬리퍼나 샌들,…
건강정보 에어컨 켤 때마다 콜록? 시니어 호흡기 건강 지키는 에어컨 청소 습관 총정리 좋은 자료를 확보했습니다. 시니어 관련 정보와 송풍 건조 습관을 조금 더 확인하겠습니다. 에어컨 켤 때마다 콜록? 시니어 호흡기 건강 지키는 에어컨 청소 습관 총정리 여러분, 오랜만에 에어컨을 켰을 때 어디선가…
건강정보 이뇨제·혈압약 먹는 부모님, 여름 탈수가 위험한 진짜 이유 이뇨제·혈압약 먹는 부모님, 여름 탈수가 위험한 진짜 이유 혹시 여러분이나 부모님, 매일 혈압약이나 이뇨제를 챙겨 드시나요? 그렇다면 이번 여름은 특히 조심하셔야 해요. 무더위 속에서 이뇨제·혈압약을 복용하는 시니어는 자기도 모르게 탈수에…
건강정보 여름철 급격한 체온 변화, 심혈관에 이렇게 부담을 줍니다 (놓치면 위험해요) 여름철 급격한 체온 변화, 심혈관에 이렇게 부담을 줍니다 (놓치면 위험해요) 무더운 바깥에 있다가 에어컨 빵빵한 실내로 쏙 들어갔을 때, “아 살 것 같다” 하신 적 있으시죠? 😊 그런데 이 시원한…
건강정보 백내장 예방, 여름철 눈 보호 습관이 답입니다 좋은 정보를 얻었습니다. 몇 가지 더 확인해보겠습니다. 백내장 예방, 여름철 눈 보호 습관이 답입니다 여름만 되면 눈이 유난히 시리고 피곤했던 적 있으신가요? 사실 강한 햇빛은 피부뿐 아니라 우리 눈에도 조용히…
건강정보 여름철 어지럼증, 단순 더위일까 뇌 문제일까? 놓치면 안 되는 구분법 여름철 어지럼증, 단순 더위일까 뇌 문제일까? 놓치면 안 되는 구분법 무더운 날, 갑자기 눈앞이 핑 돌면서 어질어질했던 적 있으신가요? 😵 “그냥 더위 먹었나 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 여름철 어지럼증은…
